Kaiut Yoga

O método Kaiut Yoga quebra o mito de que yoga é só para gente jovem e flexível ao usar conceitos como trabalhar articulações no ponto ótimo de cada um, o uso eficiente de apoios e materiais que todos temos em casa para gerar um maior estado de segurança e conforto na hora da sua prática, de forma que cada um faz a aula que pode, sem exigências desnecessárias

 Motivos para praticar Kaiut Yoga
 
* Promove bem estar e serenidade devido à regulação do sistema nervoso
* Melhora a postura e o tónus muscular
* Melhora a mobilidade articular
* Alivia a ansiedade, depressão e insónia
* Estimula a circulação sanguínea
* Ajuda a regular a tensão arterial
* Melhora a capacidade de foco e Concentração

Informações : Jaqueline.reyes.carvalho@gmail.com
Alcabideche , Portugal
 932209494