Outras Atividades |
Kaiut Yoga
O método Kaiut Yoga quebra o mito de que yoga é só para gente jovem e flexível ao usar conceitos como trabalhar articulações no ponto ótimo de cada um, o uso eficiente de apoios e materiais que todos temos em casa para gerar um maior estado de segurança e conforto na hora da sua prática, de forma que cada um faz a aula que pode, sem exigências desnecessárias Motivos para praticar Kaiut Yoga * Promove bem estar e serenidade devido à regulação do sistema nervoso * Melhora a postura e o tónus muscular * Melhora a mobilidade articular * Alivia a ansiedade, depressão e insónia * Estimula a circulação sanguínea * Ajuda a regular a tensão arterial * Melhora a capacidade de foco e Concentração Informações : Jaqueline.reyes.carvalho@gmail.com Alcabideche , Portugal 932209494 |